Feb 11, 2023
Wie man Lachgas zum Abnehmen und Fit Werden einsetzt
Die Fähigkeit des Körpers, Fett als Brennstoff zu verbrennen, wird erhöht, wenn die Produktion von Stickstoffmonoxid gesteigert wird, da es den Fluss des nährstoffreichen Blutes rasch verbessert. Wenn Sie über ausreichend Stickstoffmonoxid verfügen, entspannen sich die Wände Ihrer Blutgefäße, so dass mehr Nährstoffe und Sauerstoff in Ihren Körper gelangen können. Dieser Effekt steigert die Energie und hilft dabei, hartnäckige Pfunde zu reduzieren. Alles, was Sie tun müssen, um die ersten Effekte zu sehen, ist, ein paar einfache Änderungen in der Ernährung und im Lebensstil vorzunehmen.
Die Produktion von Stickstoffmonoxid kann im Körper mit nur wenigen einfachen Änderungen der Lebensweise beschleunigt werden, sobald er mit den dafür erforderlichen Nährstoffen versorgt wird. Stickstoffmonoxid wird schneller produziert, wenn man sich um sich selbst kümmert und das Leben genießt, so Northrup, die vorschlägt, diese einfachen Strategien im Laufe des Tages umzusetzen, um am schnellsten Gewicht zu verlieren. Im Folgenden finden Sie einfache Strategien, die Sie befolgen können:
- Atmen Sie tief durch
- Entspannen Sie sich im Sonnenschein
- Genießen Sie ein gutes Lachen
- Entspannen Sie sich während des Trainings
Leckereien, die den Gewichtsverlust beschleunigen:
Diese köstlichen Mahlzeiten steigern die Fähigkeit des Körpers, Stickstoffmonoxid zu produzieren, das die Fettverbrennung ankurbelt und das Abnehmen erleichtert.
Wassermelone: Die saftige, süße Wassermelone, ein beliebtes Sommergericht, ist reich an einer Aminosäure, die eine Quelle für Stickstoffmonoxid ist. Japanischen Forschern zufolge kann der Stickstoffmonoxid Spiegel im Blut durch erhöhten Verzehr um 50 % gesteigert werden. Wenn Sie außerdem Lachgas kaufen möchten, dann besuchen Sie die Website von Lachgas-direkt.
Zartbitterschokolade: Die Epicatechine, die reichlich in Schokolade vorkommenden Pflanzen Chemikalien, stimulieren die Blutgefäße und erhöhen die Stickoxidbildung um 54 %. Forscher der Universität Indonesien behaupten, dass der tägliche Verzehr von 30 Gramm (etwa die Größe Ihres Zeigefingers) 70%iger Zartbitterschokolade ausreicht, um in den Genuss dieser Vorteile zu kommen.
Granatapfel: Die Polyphenole im Granatapfelsaft helfen dem Körper bei der Produktion von Stickstoffmonoxid und erhöhen dessen Spiegel um 44 %. Dieselben Polyphenole, die Stickstoffmonoxid vor Schäden durch freie Radikale schützen, bewahren auch die körpereigenen Reserven der fettverbrennenden Substanz vor Erschöpfung.
Rezepte, die Lachgas enthalten:
Warum stellen Sie nicht Ihre eigenen Speisen und Getränke her, die Ihnen helfen, Ihre stickoxidreiche Diät einzuhalten? Stickoxid-freundliche Smoothies und Salatschüsseln werden mit Lebensmitteln wie Grünkohl, Rucola und roten Rüben zubereitet, die die Stickoxidproduktion steigern. Außerdem kann der Verzehr von Rohkost dazu beitragen, die Verfügbarkeit von Stickstoffmonoxid im Körper zu erhöhen, weshalb es ratsam ist, die Rezepte so wenig wie möglich zu kochen.
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